Praktische Tipps
- Bei trockener Haut sollten Sie nicht häufiger als einmal am Tag und nicht länger als 10 Minuten duschen oder baden, außerdem sollte das Wasser nicht zu heiß sein, sonst trocknet Ihre Haut noch stärker aus.
- Tupfen Sie Ihre Haut nach dem Baden oder Duschen mit einem weichen Handtuch ab. Starkes Rubbeln vermeiden! Das führt zu Reizungen.
- Zur Reinigung Ihrer Haut bitte keine Seife verwenden! Verwenden Sie besser seifenfreie Syndets wie z.B. die BALNEUM INTENSIV Dusch/Waschlotion. Und – ganz wichtig: Nach dem Waschen immer gut eincremen!
- Bei Bedarf kann die trockene Haut auch mehrmals täglich eingecremt werden.
- Regelmäßige körperliche Bewegung, z.B. Joggen, tut Ihrer trockenen Haut gut, da so die Hautdurchblutung angeregt wird.
- Verzichten Sie bei Kleidung möglichst auf kratzige Wollstoffe, dadurch wird die Haut zusätzlich gereizt. Gut geeignet sind Baumwollstoffe.
- Neue Kleidung sollte vor dem ersten Tragen außerdem gewaschen werden, um Reizungen durch Chemikalien im Stoff zu vermeiden.
- Verwenden Sie möglichst keine aggressiven Reinigungsmittel im Haushalt. Lässt sich das dann und wann nicht vermeiden, sollten Sie Handschuhe tragen.
- Befeuchten Sie Ihre Haut von innen, indem Sie viel trinken. Zu empfehlen sind mindestens zwei Liter täglich, am besten Mineralwasser oder Früchte-/Kräutertee.
- Gönnen Sie Ihrer Haut ausreichend Ruhe und Schlaf, damit Sie sich entspannen kann.
